如何保养干燥皮肤

皮肤干燥可能由环境、饮食、不良习惯等多种因素引起。严重的皮肤干燥可能是某些疾病的表现，如有异常应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.合理饮食：多喝水，多吃富含维生素A的水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，少吃辛辣、刺激性食物。2.正确护肤：选择有保湿效果的护肤品，定期做补水面膜。3.夜间护理：睡前涂抹凡士林、护手霜、润肤露等，可戴手套、脚套加强保湿。4.环境保湿：秋冬季在卧室放置水盆或使用加湿器增加空气湿度。5.洗澡注意：温水洗澡，时间不宜过长，避免使用碱性沐浴产品。6.药物辅助：可在医生指导下使用尿素软膏、维生素E乳等改善皮肤干燥。保养干燥皮肤需要长期坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果皮肤干燥问题严重或持续不缓解，应及时寻求医生帮助。

2013-12-30 11:40:42