问题描述：生姜红茶减肥法有效吗
你好，生姜红茶对减肥没效的，建议您可以采用饮食和锻炼的方法来减。控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰，不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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