风寒感冒期间推荐哪些水果有助于康复?

风寒感冒期间，适当食用一些水果有助于补充营养、提高免疫力，促进身体恢复。以下几种水果较为适宜：苹果、橙子、草莓、香蕉、柚子。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.苹果：富含维生素和矿物质，能增强身体抵抗力。2.橙子：含丰富的维生素C，可促进抗体生成，增强免疫力。3.草莓：营养丰富，有助于缓解感冒引起的身体不适。4.香蕉：能补充能量和钾元素，维持身体机能。5.柚子：具有清热化痰、润肺止咳的作用。风寒感冒期间食用这些水果虽有一定益处，但不能替代药物治疗。同时，应注意适量食用，以免引起肠胃不适。

2013-12-30 14:59:01