电子针灸治疗仪减肥有效果吗

你好，作用不大的，减肥最好的方法是多运动，控制饮食，加强锻炼等，减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。但是注意一定要坚持。

2013-12-30 15:19:22