脑供血不足饮食上如何调理？

脑供血不足患者可通过饮食改善，包括多吃蔬果、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、补充维生素及矿物质、低盐饮食等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.多吃蔬果：如菠菜、芹菜、苹果等，富含维生素和膳食纤维。2.选择优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类，能提供必需氨基酸。3.控制脂肪摄入：少吃动物油、油炸食品，避免血脂升高。4.补充维生素及矿物质：食用坚果、全谷物，补充维生素E和B族维生素等。5.低盐饮食：减少盐的摄入，预防血压升高。合理饮食有助于改善脑供血不足，但还需结合医生建议进行综合治疗。

2013-12-30 15:34:29