请问吃海参的最佳季节是什么时候?

你好，春季是流行性疾病多发季节，食用海参能提高人体免疫能力，抵抗疾病侵蚀。可以吃海参粥：作为早餐海参可以切碎熬粥,在做海参粥前先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅.海参粥保留了海参的营养,加入姜丝更有暖胃的作用.这种吃法比较适合平时吃海参的老年人,不但营养吸收好,而且口感比较柔和,也不会伤胃,

2013-12-30 16:48:31