问题描述：怎样瘦小腹?
您好，腹部脂肪堆积是由于摄入热量大于消耗的热量，需要饮食调理和运动锻炼来瘦身、瘦腹。饮食上可以常吃五谷、蔬菜、水果、豆制品、瘦肉等热量相对较低的食物，少吃甜食、油炸食品、肥肉、碳酸饮料等高热量、高脂的食物能减少体内多余的热量、减少腹部脂肪的堆积。
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