脚后跟疼一个月如何有效治疗？

脚后跟疼一个月，可能由腱膜损伤、跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪垫萎缩等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.腱膜损伤：长期行走或运动过度导致，可通过休息、热敷、按摩缓解。2.跟骨骨刺：多由骨质增生引起，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等消炎镇痛药。3.足底筋膜炎：常见于久站人群，物理治疗如冲击波疗法有一定效果。4.跟腱炎：运动不当易引发，局部注射糖皮质激素能减轻炎症。5.脂肪垫萎缩：年龄增长所致，使用鞋垫增加缓冲能改善症状。脚后跟疼原因多样，若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

2013-12-30 18:42:07