哪些食物具有利尿作用？

生活中有不少食物具有利尿功效，如蔬菜、水果、豆类等。但需注意，若因疾病导致排尿异常，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.蔬菜类：冬瓜富含水分和多种维生素，有利尿消水肿作用；丝瓜能清热利尿；黄瓜水分足，可促进排尿。2.水果类：西瓜含水量高，有较好的利尿解渴效果；葡萄能帮助身体代谢多余水分；橘子也有利尿作用。3.豆类：红豆煮汤饮用，有助于利尿；绿豆可清热解毒、利尿；黑豆也有一定利尿功效。4.菌菇类：如香菇、平菇，含丰富营养，有利尿功能。5.其他：海带中的甘露醇可利尿消肿；薏米煮水喝能祛湿利尿。合理食用这些利尿食物，有助于促进排尿。但食物不能替代药物治疗，如有相关疾病，应遵医嘱治疗。

2018-11-29 09:42:06

您好：利尿食物如： 冬瓜、大黄瓜、丝瓜、苦瓜 红豆、薏仁、番茄、韭菜、白萝卜，葡萄、橘子、、西瓜、洋葱等。祝快乐幸福。

2013-12-30 19:45:29