问题描述：早上空腹吃个苹果,再喝燕麦片加蜂蜜这样好吗?
你好，可以的。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，空腹吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高，苹果空腹吃可有助消化。燕麦片加蜂蜜有助于肠道蠕动，促进降脂排毒。所以你说的这种饮食方式是很健康的，祝健康快乐。
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