一天掉十多根头发是什么原因

一天掉十多根头发通常属于正常的生理现象，但也可能与多种因素有关，如精神压力、营养不良、不良生活习惯、疾病因素等。如果脱发持续加重或伴有其他异常，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能导致脱发。要注意调节情绪，保持良好心态。2.营养状况：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。多吃富含营养的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果。3.生活习惯：频繁烫染头发、作息不规律、吸烟饮酒等均可能引起脱发。需养成良好的生活习惯。4.内分泌问题：如甲状腺功能异常、雄激素水平失衡等内分泌疾病可能导致脱发。5.皮肤疾病：头皮感染、脂溢性皮炎等皮肤疾病也可能造成脱发。一般来说，一天掉十多根头发不必过于担忧。但要注意观察头发状况，如有异常，及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

2013-12-30 20:33:31