脊椎轻度侧弯能否得到有效矫正

脊椎轻度侧弯是可以矫正的，可通过改变习惯、运动训练、佩戴支具、物理治疗、手术等方法。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.改变习惯：保持正确坐姿和站姿，避免长时间弯腰或侧躺。2.运动训练：进行吊单杠、游泳等有助于增强背部肌肉的运动。3.佩戴支具：根据侧弯情况定制合适的支具，辅助矫正。4.物理治疗：如按摩、热敷，缓解肌肉紧张。5.手术治疗：侧弯严重时考虑，风险相对较大。脊椎轻度侧弯发现后应及时干预，选择适合的矫正方法，多数可取得较好效果。

2013-12-30 20:34:19