生冷、油腻、辛辣食物都有哪些?

您好：比如：生冷食物有：苦瓜、西瓜、梨、火龙果、山竹、香蕉等寒性水果。蔬菜及冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。油腻食物有：各类动物内脏、肥肉、各种油炸食品、奶油等。 辛辣刺激食物有：含辣椒、胡椒、花椒、芥末、姜等作料的食物。根据个人尽量少吃这些食物。祝健康快乐。

2013-12-30 20:39:55