黄瓜西红柿同食可行吗？

黄瓜和西红柿可以一起吃，但需注意一些情况。这涉及两者的营养成分、消化吸收、个人体质、食用量及搭配方式。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.营养成分：黄瓜富含维生素C、钾等，西红柿富含维生素C、番茄红素等，两者营养互补。2.消化吸收：一般来说，正常食用对消化吸收影响不大。3.个人体质：部分人肠胃敏感，可能会出现不适。4.食用量：大量食用可能增加肠胃负担。5.搭配方式：与其他食物合理搭配，营养更均衡。总体而言，大多数人适量将黄瓜和西红柿一起食用是没问题的，但要根据自身情况调整。

2018-08-09 09:58:43

不能，西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

2013-12-30 20:49:47