女人多喝豆浆好吗？有何好处？

豆浆富含营养成分，对女人来说有一定益处，但并非越多越好。部分情况下可能存在不利影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.补充营养：富含蛋白质、钙、大豆异黄酮等，有助于维持身体正常代谢。2.调节内分泌：大豆异黄酮能在一定程度上调节女性体内激素水平。3.促进消化：其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。4.美容养颜：有助于改善皮肤状态。5.增强免疫力：为身体提供必要的营养物质，增强抵抗力。女人适量喝豆浆有益处，但要注意个体差异。如有特殊疾病，如患有乳腺疾病、子宫肌瘤等，应在医生指导下饮用。

2013-12-30 20:52:47