少吃多餐的含义是什么

少吃多餐是改变饮食频次的方式，常见于一些疾病患者，如胃炎、胃溃疡、糖尿病等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.胃炎：胃黏膜受损，少食可减轻负担，多餐保证营养。2.胃溃疡：避免胃酸过度刺激溃疡面，多餐维持能量。3.糖尿病：平稳血糖，防止血糖波动过大。4.肥胖人群：控制总热量摄入，避免过度饥饿导致暴饮暴食。5.老年人：消化功能减退，少食多餐更易消化吸收。总之，少吃多餐是根据个人身体状况和疾病需求调整饮食规律，以促进健康。

2013-12-30 21:39:26