男人缺锌应如何处理

男人缺锌可通过饮食、药物补充，注意检查，了解症状，必要时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食补充：多吃牡蛎、瘦肉、猪肝等含锌丰富的食物。2.药物补充：可服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌胶囊。3.定期检查：去正规医院做矿物质及微量元素检查。4.症状观察：若有食欲不振、免疫力下降等症状，及时重视。5.就医指导：症状严重时应就医，遵循医嘱治疗。男人缺锌要重视，通过多种方式改善缺锌情况，促进身体健康。

2019-11-26 08:29:26

平常多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。

2013-12-30 21:42:40