经常开车的人需要注意哪些健康问题

经常开车的人容易出现多种健康问题，如颈腰椎疾病、消化系统问题、心理疾病及心血管疾病等，严重时需及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.颈腰椎问题：长时间保持驾驶姿势，易致颈椎病和腰椎间盘突出。可通过定时活动、按摩缓解，必要时就医治疗。2.消化系统问题：久坐易便秘。要多喝水，多吃蔬果，增加运动。3.心理问题：精神高度集中，可能神经衰弱、焦虑、易怒。需自我调节，必要时寻求心理帮助。4.眼部问题：长时间注视路况，易眼疲劳。适当眨眼、远眺，使用人工泪液。5.心血管问题：情绪波动大，可能引起高血压等。定期体检，注意饮食清淡。总之，经常开车的人要重视自身健康，养成良好的习惯，如有不适及时就医。

2013-12-30 21:57:29