跑步对性能力提升有帮助吗？

跑步可能对性能力提升有帮助，这与增强体质、改善心肺功能、调节激素水平、缓解压力、促进血液循环等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.增强体质：跑步能锻炼肌肉，使身体更健壮，为良好的性能力打下基础。2.改善心肺功能：心肺功能增强，性生活时耐力更好。3.调节激素水平：促进激素分泌平衡，利于维持正常的性功能。4.缓解压力：减轻心理负担，提升性生活时的表现。5.促进血液循环：保证生殖器官的血液供应，有助于提高性能力。总之，坚持跑步可能有助于性能力提升，但效果因人而异。

2019-12-06 21:05:55

有帮助。应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。多吃壮阳食物，主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等; 提高性功能，提高身体素质.

2013-12-31 08:32:05