养胃的水果有哪些

苹果：性甘凉，健脾益气，开胃生津，润肺顺气，能开胃消食。适宜气弱神倦，纳呆腹胀者。注意饮食习惯，暴饮暴食容易得肠胃疾病。橘、柑：性甘酸凉，生津和胃，润肺化痰。适宜胸痞腹胀，食少而烦者。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。枇杷：性甘酸凉，开胃生津，顺肺止咳。适宜肺热、肺燥，津液不足，纳食不佳，虚烦呕吐者。注意饮食习惯，暴饮暴食容易得肠胃疾病。葡萄：性甘酸平，健脾开胃，滋阴生津，补气利尿。鲜果生吃生津开胃，干品生吃益气补血，酿酒是用舒筋活血作用强烈。墨绿色的蔬菜含铁和钙元素防止脱发。夏天多吃些绿豆可以防暑。杨梅：性甘酸、微温，生津和胃，止呕消食，开胃消食力强。香菇黑木耳海带汤有助于清理肠胃。香蕉：性甘寒，益气生津，润肠通便，清热利尿。健胃消食，对消化不良是较好的食疗品。经常感觉胃烧及上消化道出血的人可以多喝点鱼汤。菠萝：性甘平，生津和胃，益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶，助消化，特别是消肉食蛋白，宜饭后食用。椰子：性甘平，益气生津，解暑利尿，生津止渴力强。荔枝：性甘微酸，微温，生津和胃，益起养血，生食生津力强。

2013-12-31 11:10:07