蜂花粉怎么吃

2013-12-31 12:29:36

问题描述:蜂花粉怎么吃

医生回答(1)
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

可以干吃,也可以研细成粉末用开水冲泡,但水温不宜超过60度,高温会破坏营养成分。每日服用2次,一般在早晚空腹时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉,则可改在饭后半小时内服用。蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下,成年人以保健或美容为目的,一般每日可服用15-20克

2013-12-31 12:44:36

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