问题描述：我后背肌肉拉伤怎么办
你好，肌肉拉伤和软组织挫伤 一旦出现疼痛反应应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。建议冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤，消肿止痛等治疗。祝健康。
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