女人常喝豆浆好不好？有何好处？

女人常喝豆浆有好处的，豆浆中植物蛋白质比较丰富，容易消化和吸收利用，是人生命的营养基础。

2013-12-31 13:36:28

女人常喝豆浆一般是有益处的，但也存在一些特殊情况。豆浆富含多种营养成分，不过并非所有人都适合。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.补充营养：富含蛋白质、维生素和矿物质，能为身体提供能量和营养。2.调节激素：含大豆异黄酮，对体内雌激素有一定调节作用。3.增强免疫：有助于提高身体抵抗力，减少患病风险。4.促进消化：含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。5.预防疾病：对预防心血管疾病、骨质疏松有一定帮助。总之，豆浆对女人有诸多好处，但患有子宫肌瘤、乳房纤维瘤等疾病时应避免饮用。

2018-08-08 22:43:12