食用葡萄籽有哪些益处

葡萄籽含有多种有益成分，适量食用可能对身体有一定好处，但也存在个体差异，且不建议过量食用。如有不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.抗氧化作用：葡萄籽中含有的抗氧化物质能清除自由基，有助于延缓衰老。2.增强免疫力：有助于提高身体对抗疾病的能力。3.改善皮肤状况：可能减少皮肤皱纹，使皮肤更有弹性。4.保护心血管：对心血管有一定的保护作用，降低心血管疾病风险。5.抗过敏：能在一定程度上减轻过敏反应。总的来说，葡萄籽有一定的保健作用，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，并注意个体反应。

2013-12-31 14:38:02