如何正确用枸杞子泡水喝？

正确用枸杞子泡水喝，需注意选料、用量、水温、搭配及饮用时间等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.选料：选择色泽红润、颗粒饱满、无异味的优质枸杞子。2.用量：一般每次10-15粒为宜。3.水温：用70-80摄氏度的热水冲泡。4.搭配：可搭配菊花、红枣、桂圆等，增强功效。5.饮用时间：避免睡前大量饮用，以免增加肾脏负担。遵循上述要点，能更好地发挥枸杞子泡水的养生作用。

2013-12-31 14:40:09