问题描述：睡觉落枕了脖子疼怎么办
问题描述：睡觉落枕了脖子疼怎么办
你好，睡觉是枕头使用不当，姿势不当是会容易造成落枕的。这就需要您注意睡姿，避免总是朝着一侧睡，平躺侧倾为佳。夜间也要注意窗户不要开得过大，避免颈部受凉导致落枕，枕头要选择适宜的高度。平时白日里要避免颈部的长时间劳损，时常做一些伸展运动活跃颈部。可以按摩颈部缓解落枕的疼痛。
2018-11-26 11:02:35您好，落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤、或者颈部着凉等原因导致的。建议采取按摩拔罐积极中医治疗，外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂，起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗，两三天就会康复的。
2013-12-31 15:15:31展开全部内容