治疗老寒腿的偏方

老寒腿是类风湿的一种。老寒腿”又名“膝关节骨性关节炎”，是老年人的一种常见病。膝关节引起的骨性关节炎，主要是关节软骨由于某些原因发生退行性变化，随之而发生的关节及周围韧带松弛，关节滑膜萎缩或增生，分泌的滑液减少或增加，引起关节活动不便、肿胀、疼痛等，随着天气的日渐转凉，“老寒腿”会反复发作，需要特别加以防护。一是要提高整个机体的健康素质，人过中年，尤应注意生活规律，要防止外伤或过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖，以减轻关节负重。二是要注意膝关节的保健，注意膝关节的保暖防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝。三是进行合理的体育锻炼，适当运动可促进关节软骨吸收营养，并保持关节活动范围。同时，又要劳逸结合，避免活动过多过量损害关节。

2013-12-31 15:26:45