孕期孕妇喝牛奶是否有益处

孕期孕妇喝牛奶通常是有益处的，有助于补充营养和促进睡眠，但部分孕妇可能存在乳糖不耐受等情况。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养补充：牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等，能满足孕妇和胎儿的营养需求。2.改善睡眠：睡前喝温牛奶可一定程度上缓解孕妇紧张情绪，帮助入眠。3.增强免疫力：其中的营养成分有助于提高孕妇的抵抗力。4.促进胎儿发育：有助于胎儿骨骼和牙齿的形成及发育。5.乳糖不耐受：少数孕妇可能存在乳糖不耐受，喝牛奶后会出现腹胀、腹泻等不适。总之，孕妇喝牛奶好处较多，但要注意个体差异，如有不适，及时调整。

2019-12-02 13:52:15

你好，怀孕后一般来说补充蛋白质为宜，也就是多喝牛奶，而且牛奶可以补钙。一般选择纯牛奶为宜。

2013-12-31 15:40:06