一岁宝宝饮食怎样合理安排

一岁宝宝饮食安排，要考虑营养均衡、易消化、食物多样性等。包括主食选择、蛋白质摄入、蔬果搭配、辅食质地、饮食习惯培养等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.主食选择：以软烂的米饭、面条为主。2.蛋白质摄入：适量牛奶、鸡蛋、瘦肉。3.蔬果搭配：新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、青菜。4.辅食质地：从泥状逐渐过渡到碎末状。5.饮食习惯培养：规律进餐，少吃零食。合理安排一岁宝宝饮食，有助于宝宝健康成长。

2013-12-31 17:41:01

一周岁宝宝的饮食可以按照一日三餐来给孩子吃，一天可以给孩子吃三次奶，每次喝奶量应该在200毫升左右，除了喝奶以外再给孩子添加两次辅食，上午一次，下午一次尽量做到孩子的辅食品种多样化，营养均衡化，为孩子提供全面的营养。但是孩子胃肠消化功能弱，给孩子进餐不要吃得过饱。

2019-12-16 15:28:07