高血压的运动疗法

你好，我们对于高血压患者，平时除了注意监测血压，血糖，血脂，还因该适当的参加户外活动的，特别是有氧运动，如慢跑，走路，打太极拳。一定要根据个人实际情况吃适合自己的降压药，吃降压药最好是在清晨服用，或者是在睡觉前服用。一定要按规律服用降压药，不能自己随便停药。

2018-12-21 18:37:25

你好 对于高血压没有专门的运动疗法，只要不是太激烈的运动都行。比如：慢走-快走-慢跑。或者打太极、五禽戏、八段锦都是不错的运动。

2013-12-31 19:08:55