脾胃虚寒适宜吃哪些水果

脾胃虚寒适合吃一些性温或平的水果，如龙眼、榴莲、苹果、黑枣等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.龙眼：性温，入心经、脾经，能养血安神健脾，但不宜多吃，以防燥热。2.榴莲：热性水果，可活血驱寒、暖和身体，对女性痛经和脾胃调养有益。3.苹果：常见水果，营养价值高，脾胃虚弱者不耐生吃可煮后食用，缓解泄泻。4.黑枣：鲜枣干制品，营养丰富，含多种营养物质，能补肾养胃改善虚寒。脾胃虚寒者可适当选择上述水果，但饮食调理只是一方面，还需综合调理。

2013-12-31 19:09:03