喝咖啡减肥吗?

2013-12-31 19:06:38

问题描述:喝咖啡减肥吗?

医生回答(1)
刘慧平 副主任医师长治市中医院

你好,喝咖啡是可以减肥的,因为喝咖啡之后有一种饱腹感,所以可以让自己少吃饭,这样就可以达到了减肥的效果。如果想减肥的话,喝咖啡的最佳时间是在早晚的饭前。建议喝黑咖啡减肥的效果更好一点,因为黑咖啡里没有糖和奶精不会增加热量。

2013-12-31 19:21:38

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