血尿酸水平控制方法介绍

降低血尿酸值可从饮食调整、增加运动、控制体重、避免诱因、合理用药等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食调整：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加蔬菜、水果的摄取。2.增加运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，促进新陈代谢。3.控制体重：肥胖者通过合理饮食和运动减轻体重，利于血尿酸控制。4.避免诱因：避免酗酒、过度劳累、关节受伤等诱发血尿酸升高的因素。5.合理用药：在医生指导下，可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降尿酸。总之，降低血尿酸值需要综合多种方法，长期坚持，并定期复查血尿酸水平。

2013-12-31 20:12:06