问题描述：养肝护肝的食物
你好，根据你描述的情况一般考虑养肝补脾食物，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼等，建议你多锻炼身体，多喝水，少食辛辣刺激食物，加强营养，密切观察，祝您健康。
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