枸杞子能否与绿茶一同冲泡饮用？

枸杞子一般不建议和绿茶一起泡。这是因为绿茶中的成分可能会影响枸杞子的营养吸收，甚至产生不利于身体的物质。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.绿茶含鞣酸，能与枸杞子中的成分发生反应，影响营养吸收。2.这种反应可能导致生成人体难以吸收的复合物。3.长期将两者一起泡饮，可能影响枸杞子的保健效果。4.对于部分肠胃较弱的人，可能引起肠胃不适。5.从营养角度看，分开冲泡更能发挥各自的优势。总之，为充分获取枸杞子和绿茶的益处，建议分开冲泡饮用。

2018-08-08 20:52:12

你好，枸杞子的主要功效是养肝明目。枸杞子可以和绿茶一起泡水喝，没有什么副作用，可以放心服用。

2013-12-31 21:14:38