哪些水果不宜空腹食用？

空腹食用某些水果可能引起不适，严重时甚至影响健康。比如山楂、柿子、香蕉、荔枝、菠萝等。如有身体不适，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.山楂：含有大量的有机酸和果酸，空腹食用容易刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡。2.柿子：富含果胶、单宁酸，与胃酸反应易形成胃结石。3.香蕉：镁含量较高，空腹吃会破坏镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。4.荔枝：含糖量高，空腹大量食用可能导致低血糖。5.菠萝：蛋白酶丰富，空腹吃可能损伤胃黏膜，引起胃痛。总之，为了身体健康，应尽量避免空腹吃上述水果，合理安排饮食。

2018-08-08 18:47:25

您好，大多数水果是不适宜空腹吃的啊，尤其是柿子更不可空腹吃，这个实在空腹吃容易导致柿石症的，应该注意

2013-12-31 21:14:42