早上空腹吃海参好吗?

你好，早上是可以空腹吃海参的，因为，海参比较温和、营养成分也比较高，即便是在早上空腹吃海参，对于身体健康也是很好的，能够有效的吸收其中的营养成分。海参具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇等优点，是现代人首选的保健食品，但是要根据个人的具体情况，如果出现过敏症状，坚决不能吃海参，祝你健康！

2019-12-04 14:35:04

海参多属寒凉之品，对脾胃虚寒的人不宜空服，所以一定注意，早上不一定要吃这样大补的东西，营养搭配更有利于身体

2013-12-31 21:22:45