冬季可以吃哪些水果暖胃?

您好，平时生活中亚嫂少吃寒性较大的水果也要少吃，如西瓜、柚子、香瓜、梨、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等，也别吃太多，这样不仅可减少身体能量消耗，还可保护胃气。可以适量吃一些蔬菜和水果，补充维生素C，而胃液中如果保持正常的维生素C含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力，另外果蔬最好白天吃，晚上尽量不吃，以免让消化系统受凉。

2018-10-14 15:08:08

适于冬季吃的水果：苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等;适于冬季吃的动物性食品有猪肉、牛羊肉、鸡肉、鱼、虾等

2013-12-31 21:27:20