颈椎如何保养法?

2013-12-31 22:49:28

问题描述:颈椎如何保养法?

医生回答(1)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

你好,颈部的保养你平时不要枕高枕,在长时间俯案工作或者学习后可以自己揉一揉颈部,做一些后仰的动作!你还可以去医院做一些针灸,推拿按摩,中药热敷等治疗来保养颈部!

2013-12-31 23:04:28

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