糖尿病人饮食要遵循什么原则？

糖尿病人饮食原则包括控制总热量、均衡营养、定时定量、少吃高糖高脂食物、多吃膳食纤维等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配三餐。2.均衡营养：保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等摄入均衡。3.定时定量：规律进餐，避免暴饮暴食或过度节食。4.少吃高糖高脂食物：如糖果、油炸食品等，以防血糖血脂升高。5.多吃膳食纤维：如蔬菜、粗粮等，促进肠道蠕动，稳定血糖。遵循这些饮食原则，有助于控制血糖，提高生活质量。

2018-08-08 18:13:17

你好,糖尿病病人宜少量多餐.每天多吃几顿饭,每顿少吃一点,可以减少餐后高血糖,有助于血糖的平稳控制.此外,糖尿病病人的饮食宜低盐,低脂,多吃新鲜蔬菜.糖尿病病人的饮食是控制总热量的均衡饮食.

2013-12-31 23:28:22