怎么解决便秘问题

便秘在临床上较常见的消化道系统的疾病，便秘可多吃些蔬菜水果，尤其是香蕉，喝酸奶，多增加饮水量，建议行适量户外运动。此外，芦荟、大黄、番泻叶、决明子等中成药也可改善便秘症状，甘油、开塞露等可以润滑肠道，如果更为严重的便秘，需要到医院灌肠洗肠。

2019-12-08 12:32:19

患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

2013-12-31 23:43:38