哪些食物能有效促进伤口愈合

促进伤口愈合的食物包括富含蛋白质、维生素A、维生素C等的食物，还有一些需避免。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.蛋白质：各种瘦肉、牛奶、蛋类等食物富含蛋白质，能促进伤口愈合，减少感染。2.维生素A：鱼油、胡萝卜、西红柿等含维生素A，可促进伤口愈合。3.维生素C：橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C，有助于伤口恢复。4.锌元素：牡蛎、猪肝、核桃等含锌，对伤口愈合有益。5.避免食物：獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等易引发感染，不利于伤口愈合。合理饮食有助于伤口愈合，但伤口情况严重时应及时就医。

2014-01-01 01:27:49