每天都吃鸡蛋对身体好吗?

一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。鸡蛋营养丰富，对身体健康还是有好处的，注意不要吃太多就好

2014-01-01 08:30:58