每天慢跑多长时间合适
2014-01-01 11:16:28
问题描述：每天慢跑多长时间合适
医生回答(1)
胡瑛
主治医师
聊城市人民医院
你好；慢跑，亦称为缓步，缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的，密切观察。
2014-01-01 11:31:28
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