男性如何进行适当自我调节？

男性的性自我调节应适度，过度可能影响身心健康。需注意个人卫生，避免感染，如有异常应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.心理调节：保持积极心态，避免产生焦虑或依赖心理。2.环境选择：确保私密、安全、舒适的环境。3.频率控制：根据个人身体状况，不宜过于频繁。4.清洁卫生：事前事后注意清洁生殖器官，防止感染。5.方式方法：动作轻柔，避免造成损伤。总之，男性在进行性自我调节时要谨慎，关注自身健康，如有不适需及时寻求专业帮助。

2014-01-01 11:35:06