糖尿病人的饮食注意事项有哪些？

糖尿病患者的饮食至关重要，关系到血糖控制和整体健康。饮食不当可能加重病情，必要时需就医调整。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.食物种类多样化：在控制总热量前提下，确保谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果齐全。2.选择低升糖蔬菜：如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。3.优选低糖水果：像柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。4.优质蛋白来源：瘦肉、牛奶、鱼类等。5.主食以粗粮为主：如玉米面、荞麦面、燕麦面制成的馒头。6.注意食物摄入量：每种食物都要控制好量。总之，糖尿病患者要遵循上述饮食原则，合理安排饮食，以维持血糖稳定和身体健康。

2014-01-01 12:34:37