哪些食物有助于降低尿酸？

降尿酸的方法主要包括饮食调整、增加水分摄入、适当运动、药物治疗和中医调理。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.饮食调整：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。2.增加水分：保证每日充足的饮水量，促进尿酸排泄。3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，降低尿酸水平。4.药物治疗：常见药物有别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等，但需遵医嘱使用。5.中医调理：部分中药或中医理疗方式可能有一定辅助作用。降尿酸需要综合多种方法，并长期坚持，同时定期监测尿酸水平。

2014-01-01 12:55:47