女人喝咖啡的好处有哪些

咖啡对女人有一定好处，但也需注意适量饮用，过量可能影响健康。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.营养成分：含烟碱酸（VITAMINB）、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.皮肤益处：促进代谢，改善消化，缓解便秘，咖啡粉洗澡可辅助减肥。3.解酒作用：能加速乙醛氧化，促进酒精分解和排出。4.消除疲劳：补充营养，促进代谢，帮助恢复精力。5.调节情绪：适量饮用可改善心情，舒缓压力。女人喝咖啡有一些益处，但应注意个体差异和饮用量，以免引起失眠、心悸等不适。

2014-01-01 13:13:20