经期食用芒果是否可行？

经期能否吃芒果，取决于个人体质、芒果属性、食用量、经期症状及既往食用经历等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.个人体质：若对芒果不过敏，一般可以适量吃。2.芒果属性：其富含维生素和矿物质，有一定营养价值。3.食用量：少量食用通常无影响，过量可能引起不适。4.经期症状：若本身有痛经等，大量食用生冷芒果可能加重。5.既往食用经历：以往经期吃芒果无异常，可适当吃。总之，经期能否吃芒果因人而异，建议根据自身情况适量选择。

2018-12-20 11:39:03

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。

2014-01-01 13:24:42