高血压不能吃的食物

你好，高血压不能吃很多的盐，食盐摄入应该逐渐降至六克以下的，就相当于普通啤酒盖瓶去除胶垫后，一瓶盖儿相当于为六克食盐，并且不能吃太多的咸菜，还有盐腌制的食品，比如榨菜咸鸭蛋，还有松花蛋等，每天这个食盐摄入在三克以下的地区啊，一般人均的血压水平也是较低的。而且一定不能吃动物油，还有动物肥肉、少吃油炸食品，蛋黄还有动物内脏，这些情况都能够减少脂肪和胆固醇的摄入的，并且不能吃高蛋白食物太多，一定要补充适量的蛋白质，可以选择一些豆制品、脱脂牛奶，还有酸牛奶，鱼虾类的，每天可以一到二两瘦肉，每周吃上一次鱼。希望我的回答对你有帮助。

2019-01-27 13:01:39

你好 高血压容易引起头晕 头疼等不适症状，平时注意低脂低盐饮食，不要喝酒，避免劳累情绪激动，清淡饮食比较好，积极服药治疗将血压控制在正常范围内

2014-01-01 13:31:57